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職場抗氧化實戰:細節決勝
發布時間: 2012-11-27 16:12:55 被閱覽數: 8483 次
 

我們從《人體革命》早就聽說:“如果不發生氧化,按照人體生長規律和基因推測,人最多可活到167歲?!?/SPAN>167歲耶!氧化真的是偷走我們長生不老藥的元兇。而辦公室的OL因所處的環境、工作壓力比一般人更面臨氧化的危機,雖然我們無法遏制氧化的侵襲,但一定可以放慢氧化的速度。對于OL來講,不僅僅是25歲一過加一瓶抗老精華就萬事大吉了,還需要具體問題具體分析,和氧化自由基打一場細節仗!

OL最該關注的抗氧化8個細節

盡管我們已經深諳像維C、葡萄籽、花蜜這樣的抗氧化成分會延緩皮膚衰老,對保持肌膚年輕很有一套,但是對身處“水深火熱”氧化環境的OL來講,還是遠遠不夠的,一些微妙細膩的方法、結合自己情況選擇產品對癥下藥,才是抗氧化的王道!

1、公司一到下班就??照{?

加班日防曬+保養開啟雙重火力

誰都知道防曬是抗氧化工作最重要的一個環節,上周一位OLE-mail詢問我們:“夏日防曬霜、隔離霜、粉底是不是一定要齊齊上陣抗UV效果才會好?可我覺得這樣好厚,趕上加班好受罪,因為我們公司一到下午6點就??照{?!逼鋵崿F在很多底妝和隔離霜防曬系數都有增加,成分專家也說三者的差別只在于色料,所以31足矣,還能讓夏日面龐感覺清爽起來。而現在很多防曬品不僅僅是單純地抵御紫外線,它們加入了很多抗氧化成分,在隔離元兇的同時還起到了保養修護作用,建議選擇這類產品。

2、肌膚和你一樣累吸收不好?

靠夜間援軍加碼次日戰斗力

你有沒有覺得第二天一早起來,肌膚很不好吸收營養?對于職場女性,工作壓力和熬夜加班的不規律很容易造成肌膚疲憊,如果夜晚修復不好,第二天它的狀態根本緩不過來,所以“下點猛藥”是必須的!夜間細胞修復能力最強,成分濃度高的或復合抗氧化配方的產品,在夜晚給肌膚加碼,為白天的肌膚蓄積能量。用這種高濃度產品一定配合手掌溫熱按摩,才能讓活性成分更好吸收。

3、辦公桌上沒有綠植?

日間精華多涂幾層但要質地輕薄

很多OL習慣在辦公桌前擺一盆綠植,不僅為了賞心悅目,更重要是為了增加座位周圍的含氧量。如果你還沒來得及準備它,就要在自身防護手段上下工夫。護膚專家建議我們選擇一些質地輕薄的抗氧化精華用輕薄多層的方式,就是說,精華可以分2-3次涂抹,一點點讓肌膚吸收能量,才能更好抵御“外來侵略”。

4、盯電腦比睡覺時間長?

眼部按摩要拍打而不是揉搓

你算算自己每天看電腦的時間是不是比睡覺時間還長?一到下午眼睛發澀發干不說,有點兒黑眼圈算是它們對你仁慈,皺紋和松弛的眼袋這時候會突然覺得特別明顯。呵護眼周必不可少!所以必須從成分、方式方面雙管齊下,挑眼霜最好選擇含有甘菊、綠茶、青瓜成分的護眼喱,不僅能延緩眼周氧化速度,還能起到鎮定安撫作用。另外,在眼部做按摩盡量拍打而不是揉搓,拍打可以加快血液循環增加皮膚彈性,而揉搓不當卻有可能加速肌膚松弛。

5、一天有6小時以上在空調房?

抗氧化化妝水現身助戰

對于抗氧化工作,可別把功勞都算在精華液身上,化妝水扮演的角色已不僅僅是清潔皮膚、補水,它還能幫助肌膚打開吸收營養的通道。有些化妝水本身就含有抗氧化成分,如果你是那種每天都會在冷氣房里待上6小時以上的人,肌膚水分流失肯定更嚴重,更要靠晨間多拍打一些化妝水來為肌膚增加水分,同時在化妝水的催化下,修護類產品能發揮出更大的功效,還能盡快代謝掉已經老廢的細胞,為再生細胞鋪路。

6、涂身體防曬品卻總忘記卸除?

綠茶幫你恢復身體肌膚活力

這個季節總會用到身體防曬品,比如手臂上、鎖骨處,大部分人是洗澡時用沐浴液洗掉,其實這樣并不能完全卸干凈防曬產品,長此以往身體肌膚會變得晦暗無光。美體專家建議我們用添加了綠茶成分的身體按摩膏,綠茶本身就是抗氧化明星,用它進行適當按摩,能減緩皮膚疲勞,促進血液循環,并使肌膚恢復元氣和活力,綠茶的香氣和清涼感也很迎合這個季節,一舉三得??!

7、最近連夜趕工?

需要派密集“特種部隊”

細胞也是有生物鐘的!雅詩蘭黛的梅茲博士這樣告訴我們。OL熬夜加班貌似家常便飯,生活作息打亂了細胞的生物鐘,別人的肌膚在夜里忙著修復,你卻帶動著它疲于奔命,后果難堪。如果最近因為工作沒休息好,所以這時候需要特種部隊級地關護我們的細胞,去角質、按摩霜與面膜打頭陣,它們幫助細胞新陳代謝步上正軌,提升自體抗氧化能力,然后可以上安瓶那類密集保養的保養品,集中調理好肌膚的狀態。

8、最近工作忙疏于保養?

信手拈來補充能量

如果你最近手頭有個大Case,連續不規律地趕工已經持續一段時間,疏于保養肌膚,肌膚的護理生物鐘也有些紊亂,這時候單純外在的急救已經不足夠了,需要內外兼修補充能量。就像歐美正大流行的飲食回春療法,說穿了就是補充魚蛋白和各種抗氧化物?,F在很多品牌都推出過口服的抗氧化產品,而那些綠茶、牛奶、紅酒、水都是OL信手可得的抗氧化明星,多愛自己一些,做到這些并不難。

OL的氧化大敵點名

1、更邪惡的紫外線

紫外線是使皮膚氧化的頭號殺手,它可以輕易摧毀任何一個年輕柔嫩的皮膚組織,使其迅速氧化并老化。而那些身在職場的女性,開車上下班讓左邊臉接受日曬更強,陪客戶吃午飯往往在一天日照最強時間段走出寫字樓,都會遭遇更邪惡的紫外線。

2、更長時間的輻射

OL也許可以選擇躲開地鐵里污濁的空氣,卻無法選擇躲開電腦、復印機、掃描儀等各種辦公室電子產品的輻射,這些和你相依相伴的工作伙伴,卻是造成你皮膚慢慢衰老的另一大推手。

3、更大的工作壓力

有哪個社會中堅和中流砥柱沒經歷過工作壓力爆棚的階段,再加上情緒調節不及時,這隱形的殺手不僅僅讓身體與精神更疲憊,還會加速肌膚的氧化。

4、更大的彩妝負擔

沒有哪個OL上班不經過修飾就出門了吧?有調查顯示OL比其他職業的女性帶妝時間要高2~3倍,長時間化妝對皮膚的傷害也是加速皮膚老去的重要因素呢。

5、更干燥的環境

我們本身就生存在一個干燥的城市里,再加上夏天連軸轉的中央空調,水分就是這么一點點被奪走的。研究顯示:女性皮膚角質層的含水量低于10%,真皮層含水量低于60%,就會因缺水而產生皮膚松弛和皺紋,而干燥的皮膚則更為脆弱,無法抵抗任何氧化殺手的侵襲。

6.更少的氧氣指數

有研究表明,在我們的寫字樓里,氧氣的含量要遠低于一般空氣中20%的標準。這就意味著肌膚注定也會缺氧,肌膚衰老必定提早報到。

來源:新華網

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